Spørsmål og svar knyttet til diaré

Diaré defineres typisk som tre eller flere løse, vandige avføringer i løpet av en dag. Vi snakker om kortvarig/akutt diaré og kronisk diaré. Kronisk diaré er diaré med en varighet på mer enn fire uker. Befolkningsstudier viser at cirka 1-5 prosent av befolkningen har permanent eller periodevis kronisk diaré (1).

Diaré kan være farlig hos små barn, skrøpelige voksne og eldre, da væske forsvinner med avføringen. En må sikre at de ikke blir dehydrert. I slike tilfeller er det avgjørende at de sikres inntak av rikelig og riktig væske med riktig mengde salt og sukker (2).

Både kronisk og kortvarig akutt diaré bør behandles, men behandlingen avhenger av årsaken til diaréen. Det finnes ulike midler, for eksempel såkalte antidiarroika, blant annet "stoppmidler" som stopper den løse magen (avføringen) og sørger for at du holder på avføringen.

For de minste barna samt de eldre er et av de viktigste tipsene å holde øye med væskeinntak og urinmengde.

Hvis du opplever langvarig diaré i mer enn en uke, bør du oppsøke fastlegen din. Alarmsymptomer, allerede før det, kan være et tegn på underliggende sykdom, og på bakgrunn av dette bør du oppsøke fastlegen din. Dette gjelder ved rektal blødning, magesmerter, uforklarlig vekttap, nattlige avføringer, generell svakhet og feber (2).

Hvis du mistenker at enkelte matvarer utløser diaréen din, kan det være lurt å redusere inntaket av f.eks. kaffe eller alkohol. Imidlertid hjelper strenge dietter sjelden mye (3).