Søvn
Problemer med søvn er vanligere enn du tror, og én av tre voksne personer opplever søvnproblemer. Vet du hvordan søvn påvirker presentasjonene dine eller når du bør slutte å drikke kaffe for å få deg en god natts søvn? Her finner du gode råd om søvn og produkter som kan hjelpe deg dersom du sliter med søvnforstyrrelser.
Dette visste du neppe om norske søvnvaner
Det er noe helt annet enn midnattssol og mørketid som får oss til å rote med døgnrytmen. Dette kan hjelpe deg som har problemer med søvn.
Fem tips for bedre søvn
Har du vanskelig for å falle i søvn, holde på søvnen eller at du våkner altfor tidlig? Da kan disse tipsene fra søvneksperter være til hjelp.
