Ulike typer hodepine

Hodepine er svært vanlig, og mange voksne har nok opplevd hodepine sist år⁶. Nesten alle opplever hodepine minst én gang i livet, men følelsen og varigheten av smerten kan variere mye fra person til person.

Lider du av hodepine, og vil du vite hvordan du kan redusere smertene? For å lindre smerten din, er det viktig å identifisere hvilken type hodepine du har. Du finner informasjon om noen av de mest vanlige hodepinetypene her:

Spenningshodepine er en av de vanligste hodepinelidelsene. Mange mennesker vil oppleve episodisk hodepine, som oppstår 1-2 ganger i måneden¹. Med denne typen hodepine kan smerten vare fra 30 minutter og opptil 7 dager.

Hvis du har spenningshodepine, kan du oppleve tetthet eller trykk rundt hodet. Smertene er relativt moderate, og hodepinen din blir ikke verre ved fysisk aktivitet. Denne typen hodepine følges sjelden av andre symptomer, som kvalme, lys- eller lydfølsomhet.

Hvorfor opplever du spenningshodepine? Årsakene til denne typen hodepine kan være mange, da den kan være forårsaket av muskelspenninger i nakken på grunn av f.eks. dårlig holdning på jobb, for lite søvn, depresjon eller tannpine.

Noen av medisinene som kan hjelpe til med å lindre hodepinen er paracetamol eller ibuprofen, for eksempel Ibumetin. Daglige øvelser for skuldre og nakke eller fysioterapi kan også ha en positiv effekt på denne typen hodepine².

Migrene er en ganske vanlig lidelse blant voksne, men flere kvinner enn menn rammes av denne typen hodepine. Rundt 1 av 5 kvinner er rammet av migrene. Bare 1 av 15 menn er berørt ⁵. Hva årsaken er til denne kjønnsforskjellen er ikke kjent, men det kan ha sammenheng med kvinners hormonbalanse⁵.

Medikamentoverforbruks-hodepine, eller MOH, kan være et resultat av hyppig, regelmessig bruk av smertestillende midler i mer enn tre måneder³. Dette betyr ikke at smertestillende ikke er trygt å bruke. Å ta smertestillende medisin i et begrenset antall dager hver måned er generelt trygt. Det er viktig å alltid lese informasjonen på pakningen og/eller i pakningsvedlegget. Snakk med fastlegen din eller apoteket om du er usikker. Det er viktig å bruke produktet som anvist for å unngå overforbruk.

Vær oppmerksom på om du tar smertestillende midler på regelmessig basis, spesielt hvis du lider av kontinuerlig hodepine. Du må da vurdere din bruk av medisiner som en mulig årsak til disse hodepinene. Hvis du opplever hodepine mer enn 15 dager hver måned, blir risikoen for å utvikle MOH høyere⁷.

Generelle symptomer relatert til MOH inkluderer daglig hodepine som vanligvis starter om morgenen, eller kontinuerlig hodepine som lindres med smertestillende midler, men som kommer tilbake så snart medisinene tar av. Andre beskriver spenningslignende hodepinesmerter eller mer alvorlige smerter som med migrene.

For å lindre denne typen hodepine, må du slutte å ta medisinene som forårsaker hodepinen. Hvis du mistenker at du har denne typen hodepine, se legen din for de beste måtene å trekke tilbake bruken⁷.

Klasehodepine er en svært sjelden type hodepinelidelse. Hvis du har klasehodepine, vil du vanligvis oppleve daglig hodepine. Et anfall kan vare fra 15-180 minutter, og hodepinen kommer i puljer (klaser), som ofte varer i uker eller måneder av gangen. Du kan gå måneder eller år uten symptomer før hodepinen begynner igjen⁴.

Klasehodepine er ekstremt smertefullt, og smerten føles bare på den ene siden av ansiktet ditt. Smerten er uutholdelig og kan beskrives som en brennende eller piercing følelse, ofte lokalisert rundt øyet. Andre symptomer forbundet med denne hodepinen er rennende øyne og nese, rastløshet eller et hengende øyelokk der smerten er lokalisert.

Denne lidelsen er svært sjelden. Hvis du opplever noen av disse symptomene, er det viktig at du oppsøker legen din.

Hodepine er en svært vanlig tilstand hos voksne, og det er sjelden et tegn på en underliggende, mer alvorlig sykdom. Men i spesifikke tilfeller kan det være tegn og symptomer du må se etter.

Hvis du opplever vedvarende eller tilbakevendende hodepine, bør du oppsøke fastlegen din for en nærmere undersøkelse. Hvis du merker radikale endringer i hodepinen, eller hvis smerten blir verre, kan det være grunn til bekymring. Oppsøk fastlegen din hvis dette skjer.