Omtrent en tredjedel av befolkningen rammes av søvnvansker i perioder, og kvinner snakker om sine søvnvansker oftere enn menn. Den gode nyheten til alle som sliter med søvnproblemer er at man kan få hjelp.

Melatonin er kroppens eget søvnhormon som finnes naturlig i kroppen, og har en klar effekt på søvn, og særlig på døgnrytmen. Melatonin er ikke vanedannende og regnes som et produkt som sjeldent gir bivirkninger. Dermed kan du sove godt, bokstavelig talt. Kjøpes reseptfritt på apotek.